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Augenheilkunde

Nomophobie – die Sucht nach dem Handy

Augenheilkunde, Wissenswertes | 12 | Jan | 18

Heutzutage können wir ohne unser Handy kaum mehr leben. Sind wir ohne Ladekabel unterwegs und der Akku gibt seinen Geist auf, steigt ein unangenehmes Gefühl in uns auf. Wissenschaftler haben dem Kind einen Namen gegeben: Nomophobie. Ursprünglich entstand der Begriff im englischsprachigen Raum und ist die Abkürzung von “No-Mobile-Phone-Phobia”, also frei übersetzt die „Kein-Handy-Angst“. MEHR LESEN

Fit ins neue Jahr: vier einfache Übungen für (wirklich!) jeden Tag

Augenheilkunde, Wissenswertes | 28 | Dec | 17

Die gemütliche Weihnachtszeit geht so langsam dem Ende zu und beim Blick auf unseren Körper denken wir häufig: Gut so. Denn die zahlreichen Kalorien der letzten Wochen – von Weihnachtsplätzchen, über die tägliche Extra-Portion Schokolade im Adventskalender bis hin zum „Show-Down“ des kalorienreichen Essens über die Weihnachtsfeiertage – gehen an den meisten von uns leider nicht spurlos vorüber. MEHR LESEN

Kaliumreiches Obst: Gut für die Augen

Augenheilkunde, Wissenswertes | 13 | Dec | 17

Kalium spielt als Elektrolyt eine wichtige Rolle, um das einwandfreie Zusammenspiel unserer Organe aufrecht zu halten. Konkret sorgen die Elektrolyte dafür, den Wasserhaushalt des Körpers zu steuern. Kalium findet sich zum Beispiel in höherer Konzentration in unserem Blut wieder. Eine ausreichende Versorgung über die Ernährung ist relativ einfach, denn der Mineralstoff ist in vielen Lebensmitteln vorhanden, vor allem in Obst und Gemüse. Voraussetzung ist natürlich, dass wir uns ausgewogen ernähren und täglich frisches Obst und Gemüse in roher Form auf unserem Teller liegen. MEHR LESEN